Nu ook weerbaarhoudstraining voor ouderen

Eén op de vijf Nederlanders voelt zich, volgens de Veiligheidsmonitor 2012, wel eens onveilig op straat of in eigen huis. Dat geldt in het bijzonder voor ouderen. ‘s Avonds de deur uitgaan, alleen thuis zijn of bij een automaat geld pinnen vinden velen griezelig.
Speciaal voor SWO heeft Arnold Keller een weerbaarheidscursus voor senioren ontwikkeld, met het doel een veiliger gevoel te hebben in deze situaties.
De cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten, waarin de volgende onderwerpen worden behandeld:

Dagelijkse praktijken/ Lichaamshouding/ Stevig staan/ Oogcontact
Stemgebruik/ Grenzen aangeven/ Hoe handel ik in een bedreigde situatie
Reactieoefeningen/ Weerbaarheidsoefeningen

wbt2 wbt1

This entry was posted in Nieuws and tagged , , . Bookmark the permalink.